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Votre santé
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Brûler de l'énergie
Voici un tableau indiquant les dépenses énergétiques pour les activités réelles et leurs équivalents virtuels.
| Activité |
Dépense énergétique moyenne (kJ) |
| Chaque minute |
Chaque heure |
| Dépense énergétique au repos |
5,0
|
300 |
| Jeux vidéo sédentaires |
7,5 |
450 |
| Jeu de quilles - Wii Sports |
11,7 |
700 |
| Tennis - Wii Sports |
12,5 |
750 |
| Boxe - Wii |
12,1 |
730 |
| Jeux actifs |
| Jouer à des jeux en position assise |
6,7 |
400 |
| Jeu de quilles |
13,3 |
800 |
| Tennis (doubles) |
22,2 |
1 330 |
| Boxe (ballon de boxe) |
26,8 |
1 600 |
| Boxe (entraînement) |
40,1 |
2 410 |
Source : Adaptation de Graves, Stratton, Ridgers, Cable. Energy expenditure in adolescents playing new generation computer games. British Journal of Sports Medicine, 2008.
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Le Courant
Le Courant est publié six fois l'an par le région sanitaire de Winnipeg, en collaboration avec le Winnipeg Free Press. Le magazine est disponible dans les kiosques à journaux, les hôpitaux et les cliniques de la région de Winnipeg, et chez McNally Robinson Books.
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