Ce qu'il faut savoir sur la grippe H1N1

Qu'est-ce que la grippe H1N1?

La grippe H1N1 est une infection respiratoire qui provoque des symptômes similaires à ceux de la grippe saisonnière. Des cas de grippe H1N1 chez l'humain ont été signalés partout dans le monde, y compris au Canada. Les virus de la grippe changent avec le temps. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) détermine le niveau mondial d'alerte à la pandémie et a élevé ce niveau à la phase six. Cette phase signifie qu'il y a une transmission durable du virus dans la population générale dans plus d'une région de l'OMS. Le niveau pandémique est déterminé selon la propagation du virus et non la gravité de la maladie. Les responsables de la santé continuent de surveiller la situation et des plans pour réagir à une pandémie et à des situations d'urgence ont été préparés. L'éclosion de grippe du printemps dernier a touché toute la province et on prévoit l'apparition de nouveaux cas dans les collectivités manitobaines au cours de l'automne et de l'hiver. Bien qu'il y ait eu une augmentation du nombre de personnes aux prises avec une infection respiratoire grave, il s'agit d'une faible proportion des personnes ayant contracté la grippe H1N1 au Manitoba. La majorité des personnes qui ont été malades au Manitoba n'ont pas été hospitalisées.

Quelles précautions faut-il prendre?

On invite les Manitobains à prendre des mesures de précaution de base pour prévenir les infections :

• Se couvrir la bouche et le nez en toussant ou en éternuant dans le coude ou dans la manche ou en utilisant un mouchoir. Jeter immédiatement le mouchoir dans une poubelle.
• Se laver les mains souvent avec de l'eau et du savon, surtout après avoir toussé ou éternué. Les désinfectants pour les mains sont aussi efficaces.
• Éviter de se toucher les yeux, le nez ou la bouche.
• Essayer de rester à une distance d'un ou deux mètres de quelqu'un qui a la grippe.
• Prendre soin de sa santé en ayant une alimentation saine, en faisant de l'exercice et en dormant suffisamment. Le tabagisme accroît les risques d'avoir une grippe d'intensité plus sévère. Vous pouvez obtenir de l'aide pour cesser de fumer en communiquant avec la Téléassistance pour fumeurs, au 1-877-513-5333.

Quoi faire pour protéger les enfants?

Les enfants doivent prendre les mêmes précautions que les adultes, y compris se laver les mains régulièrement et se couvrir la bouche et le nez pour tousser. Les jeunes enfants peuvent avoir besoin d'aide pour se laver les mains. Pour éviter la propagation des germes, il faut garder propres les surfaces de jeu des enfants.

Quand mon enfant a-t-il besoin de recevoir des soins médicaux?

Les enfants plus âgés présentant des symptômes de la grippe ne devraientpas aller à l'école ni à la garderie. Les enfants de moins de cinq ans ayant des symptômes de la grippe devraient être examinés par un professionnel de la santé dans les 24 heures, particulièrement les toutpetits de moins de deux ans. Si vous avez des questions ou des inquiétudes concernant les soins à donner à votre enfant, communiquez avec un professionnel de la santé ou avec Health Links - Info Santé, au 788-8200 ou au 1-888- 315-9257.

Devrais-je subir un test pour déterminer si j'ai la grippe H1N1?

La plupart des Manitobains infectés par la grippe H1N1 auront des symptômes peu sévères ou peuvent même ne pas se rendre compte avoir été infectés. Le gouvernement provincial formule des recommandations pour déterminer qui devrait être testé et ces recommandations peuvent changer durant une éclosion. Seules les personnes qui sont gravement malades doivent être testées. Cette mesure peut nous aider à comprendre quelles sont les personnes qui risquent de voir leur état s'aggraver tout en gardant gérables les demandes présentées aux laboratoires. Les fournisseurs de soins de santé savent comment diagnostiquer et traiter les infections respiratoires comme la grippe H1N1 et n'ont pas besoin de résultats de test pour entreprendre le traitement.

Que faire s'il y a un cas de grippe confirmé à l'école de mon enfant?

Actuellement, il n'est pas nécessaire de fermer les écoles ni les garderies. Les enfants qui vont bien n'ont pas besoin de rester à la maison. Les enfants malades doivent rester chez eux jusqu'à leur rétablissement.

Comment savoir si j'ai de la fièvre?

La fièvre indique que le corps combat une infection ou une autre maladie. Votre enfant ou vous-même avez de la fièvre si la température corporelle s'élève à 38 °C (100,4 °F) ou plus. Il n'est pas fiable de toucher le front ou le cou d'une personne pour déterminer si elle a de la fièvre. Le meilleur moyen de vérifier la température consiste à utiliser un thermomètre numérique pour prendre la température orale (bouche), tympanique (oreille) ou axillaire (creux de l'aisselle). Les thermomètres au mercure ne sont pas recommandés. On trouve des thermomètres numériques dans les pharmacies.

Pour les bébés et les tout-petits, l'endroit le plus sécuritaire pour prendre la température est au creux de l'aisselle. Si l'enfant a plus de deux ans, on peut utiliser un thermomètre auriculaire. La prise de la température orale n'est pas sécuritaire, car l'enfant peut mordre et casser le thermomètre. En outre, la lecture peut être faussée puisqu'il est difficile de garder un thermomètre sous la langue d'un enfant. Pour plus d'information sur la prise de la température d'un enfant, veuillez consulter la fiche de renseignements ici.

Que faire à la maison pour faire baisser la fièvre?

• Porter des vêtements légers et garder la température de la pièce autour de 20 ºC (68 ºF).
• Boire beaucoup de liquide pour remplacer les liquides organiques perdus par la transpiration. Si l'urine de la personne malade est plus foncée que d'habitude, le malade doit boire plus.
• Offrir souvent des aliments légers. Les personnes atteintes de la grippe peuvent ne pas avoir beaucoup d'appétit.
• Prendre de l'acétaminophène (p. ex., Tylenol®, Tempra®). Respecter la posologie et la fréquence recommandées sur l'emballage ou par le médecin ou le pharmacien. Les enfants de plus de six ans et les adultes peuvent prendre de l'ibuprofène (p. ex., Advil®, Motrin®).
• Ne pas donner d'acide acétylsalicylique, aussi appelée AAS (p. ex., Aspirine ®) aux moins de 18 ans, car il pourrait y avoir des lésions au cerveau ou au foie (syndrome de Reye).

Comment peut-on traiter les autres symptômes de la grippe?

Prendre beaucoup de repos.

Se gargariser avec de l'eau chaude salée pour soulager le mal de gorge.

Utiliser un humidificateur à vapeur froide pour soulager la congestion nasale.

Si un bébé est congestionné et a de la difficulté à respirer, utiliser une poire nasale en caoutchouc pour enlever les mucosités. On peut se procurer une telle poire en pharmacie. On peut aussi utiliser une solution saline en gouttes ou en une solution saline en gouttes ou en vaporisateur pour le nez si le mucus est très épais.

On trouve de nombreux médicaments en vente libre contre la toux et le rhume que l'on peut acheter sans ordonnance, y compris des décongestionnants, des sirops contre la toux, des gouttes nasales et ses antihistaminiques. Ces médicaments ne doivent pas être donnés à des enfants de moins de six ans, sauf sur ordonnance médicale.

Consulter un médecin ou un pharmacien avant de prendre ou de donner à quiconque de tels médicaments. Cette précaution est particulièrement importante pour les personnes de moins de 12 ans, celles qui prennent d'autres médicaments ou qui ont une maladie chronique. Il faut bien lire les directives sur l'emballage et ne pas dépasser la posologie recommandée.

Doit-on porter un masque?

Santé et Vie saine Manitoba et l'Agence de la santé publique du Canada ne recommandent pas que les gens en santé portent un masque durant leurs activités quotidiennes. Il n'y a aucune preuve indiquant que le port d'un masque prévient la propagation de l'infection dans la population générale. Les personnes en contact étroit avec des personnes atteintes de la grippe, comme les médecins et le personnel infirmier, peuvent devoir porter un masque pour se protéger du virus. Si on porte un masque, il doit couvrir la bouche et le nez et les mains doivent être lavées après le retrait du masque.

Doit-on s'attendre à ce que les fournisseurs de soins de santé portent un masque?

Lorsqu'ils sont en contact étroit avec une personne atteinte de la grippe, les fournisseurs de soins portent un masque. Cependant, pour les consultations générales n'ayant aucun lien avec la grippe ou toute autre infection respiratoire, les travailleurs de la santé n'ont pas à porter de masque. Les fournisseurs de soins de santé ne se présenteront pas au travail s'ils sont malades.

Lorsque je vais recevoir mon vaccin contre la grippe saisonnière, serais-je protégé contre la grippe H1N1?

Le vaccin contre la grippe saisonnière de cette année offre une protection contre des virus connus de la grippe. Le virus H1N1 est un nouveau virus et le vaccin contre la grippe saisonnière n'offre pas de protection dans ce cas. Le vaccin contre la grippe offre une protection contre la grippe saisonnière.

Quand pourra-t-on recevoir un vaccin contre le nouveau virus H1N1?

Le Canada a fait les démarches pour obtenir suffisamment de vaccins pour immuniser l'ensemble de la population. Le vaccin devrait être prêt en novembre.

Que sont les antiviraux?

Les antiviraux sont des médicaments utilisés pour le traitement précoce de la grippe. Lorsqu'ils sont pris rapidement après l'apparition des symptômes (dans les 48 heures), ils peuvent réduire la gravité des symptômes, diminuer la durée de la maladie et éventuellement réduire les complications. Les antiviraux réduisent la capacité d'un virus à se reproduire, mais ils n'offrent pas d'immunité contre le virus.

Si j'ai des symptômes d'une infection grippale, vais-je recevoir des antiviraux?

Le Tamiflu sera donné aux personnes qui risquent de devenir gravement malades ou qui ont une maladie grave. Les personnes qui sont plus à risque d'avoir des complications liées à la grippe H1N1 doivent obtenir des soins médicaux dans les 24 à 48 heures après l'apparition des symptômes et ne pas attendre quelques jours pour voir si leur état s'améliore. Ainsi, les professionnels de la santé pourront déterminer si la personne doit recevoir un antiviral comme le Tamiflu. Le Tamiflu, s'il est pris rapidement (le plus tôt possible, idéalement dans les 24 à 48 heures suivant l'apparition des premiers symptômes), contribue à prévenir l'hospitalisation et même les séjours aux soins intensifs.

Je suis enceinte, dois-je être inquiète?

Les femmes enceintes ne courent pas plus de risques d'avoir la grippe H1N1, mais si elles ont le virus, elles pourraient être plus durement touchées et mettre leur grossesse en péril. Bien que les femmes enceintes soient considérées plus à risque d'être gravement malades, la vaste majorité des femmes enceintes n'ont pas eu à recevoir de soins médicaux ou à être hospitalisées durant la première vague de la pandémie au Manitoba.

Toute maladie infectieuse peut représenter un risque pour la santé de la mère et de l'enfant à naître. En général, les risques de complications d'un virus pandémique, comme les pneumonies ou les problèmes respiratoires graves, sont plus importants durant les deuxième et troisième trimestres de la grossesse. Les complications dues à la grippe H1N1 chez la mère peuvent entraîner des conséquences nocives pour le foetus.

Source : Santé Manitoba/ Région sanitaire de Winnipeg

	Le Courant Le Courant est publié six fois l'an par le région sanitaire de Winnipeg, en collaboration avec le Winnipeg Free Press. Le magazine est disponible dans les kiosques à journaux, les hôpitaux et les cliniques de la région de Winnipeg, et chez McNally Robinson Books. Lisez Le Courant